Ingrediënten 1 pers

  • 1 bevroren banaan
  • 15 gr Orange Fit proteïne poeder
  • 250 gr magere kwark (bio)
  • 1 el cacao poeder

Topping

  • Handje blauwe bessen
  • Hennepzaden

Dit blijft een favoriet, bevroren banaan omtoveren tot ‘ijs’.

Sinds ik heb ondervonden dat ik eigenlijk helemaal nergens echt goed tegen kan, in een notendop – ik heb PDS, geldt voor mij hoe simpeler hoe beter.
En dit, lieve lezer, is schijtsimpel.

Bereiding

  • Voeg alle ingrediënten samen in je keukenmachine en blenden maar.

Dat eh.. was het.

Dan nog even over mijn proteïne poeder, ik gebruik graag poeder van OrangeFit. Deze is gecertificeerd biologisch, heeft een compleet aminozurenprofiel, is plantaardig, is niet genetisch gemanipuleerd – is geschikt voor iedereen, smaakt goed kortom, ik ben fan.
Te koop bij een aantal biologische winkels of online!