No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
R A W • C H O C O L A T E S
Ingrediënten 150 gram rauwe cacaoboter 50 gram rauwe cacaopoeder 25 gram santen (kokosmousse) Snufje zout (himalaya/keltisch) 2 el Kokosbloesem- of palmsuiker (rauwe honing, agave, stevia) Optioneel Gedroogd fruit Gevriesdroogde frambozen Kokosrasp Cacao nibs Eerlijk...
Z A D E N • C R A C K E R S
Ingrediënten 150 gr gebroken lijnzaad 60 gr pompoenpitten 60 gr zonnebloempitten 30 gr sesamzaad 200 ml water 5 gr grof zeezout Lunchen en glutensensitiviteit gaan niet samen. Punt. Maar ik heb een ondekking gedaan! Ik gooide ze altijd al met verve door de yoghurt -...
N A N A N I C E C R E A M
Ingrediënten 1 pers 1 bevroren banaan 15 gr Orange Fit proteïne poeder 250 gr magere kwark (bio) 1 el cacao poeder Topping Handje blauwe bessen Hennepzaden Dit blijft een favoriet, bevroren banaan omtoveren tot 'ijs'. Sinds ik heb ondervonden dat ik eigenlijk helemaal...
H U M M U S
Ingrediënten 400 gr kikkererwten (200 gr gedroogd) 2 tenen knoflook, geperst 40 gr tahin 90 ml extra virgin olijfolie 10 gr grof zeezout 55 ml citroensap Er is iets met de foodblogger community en kikkererwten, er is een licht obsessief enthousiasme voor wat deze...
E N E R G Y • B A L L S
Ingrediënten 20 st. 85 kcal. p.s. 200 gr ongezwavelde abrikozen 75 gr amandelen 45 gr havervlokken 1 kommetje kokosrasp Optioneel 1 tl psylliumvezel 1 tl gebroken lijnzaad Vanwege bijzonder kieskeurige darmen moet ik opletten met wat ik eet. Zodoende ben ik...
Q U I N O A • B I T E S
Ingrediënten (50 st.) 6 eieren 300 gr gekookte quinoa 90 gr chorizo 2 bollen mozzarella flinke snuf zout Optioneel Pesto Olijven Verse kruiden Grote zus Kookmuts is vegetariër. Ik, kleine muts, eet wel vlees maar dan wel het liefst biologisch. Ik moet al glutenvrij...
C A R R O T • C A K E
Ingrediënten 4 eieren 350 gr wortelen (biologisch) 250 ml zonnebloemolie 300 gr boekweitmeel 125 gr notenmeel 300 gr palmsuiker 50 gr dadelstroop 1 tl bakpoeder 1 tl natriumbicarbonaat/bakzout flinke snuf zout verse speculaaskruiden Topping - vegan 150 gr cashewnoten...
C U R R Y
Mijn oprechte excuses voor de slechte woordgrap, maar hij klopt. Ik heb curry ontdekt! Zelf maken staat op mijn to do lijst en eigenlijk moet ik dat ook zo snel mogelijk gaan doen, want hé dit is een foodblog. Maar na een hele dag werken is dat zakje zo gemakkelijk...
Quinoa pannekoekjes
Ingrediënten 1 portie quinoa 1 ei Wat te doen als je in al je enthousiasme hebt ge-meal-prepped (Wat? Je eten in grote porties maken zodat je bij de volgende maaltijd lekker snel klaar bent.) voor een heel weeshuis? Of in ieder geval een groot gezin.. Nou dan ga je...
Quinoa 101
Ingrediënten (2 personen) 1 cup quinoa 2 cups bouillon of 200 gram ongekookte quinoa 400 ml bouillon Superfood, bla bla. Dat weten we, maar dat neemt niet weg dat Quinoa gewoon onwijs glutenvrij, voedzaam en heerlijk is. Dus bij deze, de manier waarop ik quinoa klaar...
Glutenvrije appeltaart van de voedselzandloper
Ingrediënten 100 gram quinoa 5 appels 100 gram rozijnen (biologisch, ongezwaveld) 2 eetlepels kaneel 1/2 biologische citroen, sap en rasp 50 gram noten naar keuze, grof gehakt 3 eetlepels vruchtenstroop (appelstroop,dadelstroop) 100 gram havermout 100 ml neutrale olie...
Dadel-haver-noten reep
Ingrediënten 150 gram havervlokken 150 gram amandelen 200 gram dadels 4 el pindakaas - of mix van andere notenpasta's 4 el dadelstroop/kokosbloesemnectar snuf zeezout tl kaneel Zelfgemaakte mueslirepen. Dat stond ergens bovenaan mijn lijstje van 'dingen die ik nog wil...