R A W • S U M M E R • F R U I T • C A K E
Ingrediënten
- 170 gr rauwe gemengde noten
- 140 gr cashewnoten
- 8 medjool dadels
- 3 rijpe, bevroren bananen
- 500 gr bevroren blauwe bessen
- snuf himalaya zout
- Agave siroop
Is het een taart? Is het een cake? Neen, het is een opeenhoping van noten en bevroren vruchtjes! In laagjes! Want laagjes zijn leuk. Ik heb een beetje moeite met dingen ‘taart’ of ‘cake’ noemen als er geen bloem, suiker of eieren in zitten gezien dat toch echt de basis ingrediënten zijn van een van beide. Maar we leven tegenwoordig in een wereld waar er vegan, suiker-, gluten-, en eivrije ‘brownies’ op basis van zwarte bonen bestaan, dus dan mag ik mijn creatie best een cake/taart noemen.
Het beestje heeft toch een naampie nodig nietwaar?
Welnu, daar mijn verzameling rauwe noten al maanden stonden te wachten op een laatste doel, mijn medjool dadels begonnen te versuikeren en ik nog een hele buts aan semi net-nog-niet-rot fruit in de vriezer had gepropt in naam der duurzaamheid – ookwel bekend als ‘ons bin zuunig’ – leek het me tijd om deze normaal gesproken bijzonder prijzige lekkernij in elkaar te flansen!
Je bent bij deze gewaarschuwd als je hem from scratch uit de supermarkt gaat maken.
Maar ik heb iets te vieren, dus laten we eens gek doen.
Glutenvrij – Vegan – Biologisch – Ei vrij – Soja vrij
Bereiding
Voor ik laag voor laag van start ga, eerst even dit. Zowel noten als dadels mixen beter wanneer ze even hebben kunnen weken. Houd voor noten een nacht (8 uur) aan, dadels zijn met 30 minuten zacht genoeg.
En uiteraard vindt je mixer je liever wanneer je het fruit even op temperatuur laat komen. Dus niet direct, vastgevroren vanuit de vriezer in de mengkom, vinden je messen geen feest én het schiet alle kanten op.
BODEM
- Doe de noten in de mixer en maal deze vast fijn
- Voeg de dadels en wat zout toe en meng nogmaals tot je iets hebt wat op deeg lijkt
- Strijk dit uit over de bodem van de vorm die gaat gebruiken
Ik had een cakeblik en een extra bakje gezien mijn taartvorm te groot was – 30 cm.
MIDDELSTE LAAG
- Doe de cashewnoten in de kom en maal deze tot er een creme-achtige substantie onstaat
- Voeg 2 bananen, wat zout en de gewenste hoeveelheid zoetstof toe
- Maal tot het helemaal glad is
- Strijk gelijkmatig uit over de bodem
Als je bang bent dat de bovenlaag teveel gaat mengen met deze laag laat hem dan vast ‘opstijven’ in de vriezer
BOVENSTE LAAG
- Mix een deel van de bessen en de laatste banaan tot een glad mengsel en voeg eventueel nog wat zoetstof toe
Bewaar eventueel een handje besjes en wat plakjes banaan voor de afwerking - Wederom gelijkmatig over de andere 2 lagen verdelen
- Versier de bovenkant met wat vruchtjes en laat minimaal 4 uur rusten in de vriezer
Et voila, je taart/cake ding is klaar om te worden verorberd!
